Lomaa

Kroppa ja pääkoppa ei kestänyt treeeniä ja tiukkaa ruokavaliota. Uusi vahvempi lääke laittoi turvottamaan. Seli seli. Nyt kuitenkin totesin, että salin ja uimahallin ollessa kiinni 10.7. asti, on treenaaminen todella vaikeaa. Päätin antaa itselleni lomaa. Paino tulee nousemaan, sehän on aivan selvä, mutta kyllä se sieltä lähtee sitten uudestaan alaskin tulemaan. Yritän olla ottamatta stressiä tästä.

Monet ovat minulle motkottaneet siitä, miten minun pitäisi keskittyä enemmän ruokavaliolla painonpudotukseen, varsinkin kun treenin kanssa tulee jatkuvasti ongelmia ja se heijastelee minulla sinne ruokavalion puolelle. Tosiasia kuitenkin on, että minun on melko mahdotonta pitää tiukasta ruokavaliosta kiinni ilman treeniä. Treeni kun on minulle se päivän "herkku". Lisäksi jokainen jomottava lihas omalla olemassaolollaan muistuttaa, että se suklaapatukka ei ole sen arvoista.

Joten sanotaanko näin: minä palaan 10.7. Siihen asti mennään arkiliikunnalla ja ajoittaisella spontaanilla juoksulenkkeilyllä sekä hieman löyhemmällä ruokavaliolla. Einstein pitänee ulkoilusta huolta :)

Einsteinistä puheen ollen. Poju pokkasi ensimmäisen sertinsä Kotkan Ruusu KV-näyttelystä ja oli ROP. Minä olin sangen onnellinen. On miulla vaan hiano koira :)