Lomaa

Kroppa ja pääkoppa ei kestänyt treeeniä ja tiukkaa ruokavaliota. Uusi vahvempi lääke laittoi turvottamaan. Seli seli. Nyt kuitenkin totesin, että salin ja uimahallin ollessa kiinni 10.7. asti, on treenaaminen todella vaikeaa. Päätin antaa itselleni lomaa. Paino tulee nousemaan, sehän on aivan selvä, mutta kyllä se sieltä lähtee sitten uudestaan alaskin tulemaan. Yritän olla ottamatta stressiä tästä.

Monet ovat minulle motkottaneet siitä, miten minun pitäisi keskittyä enemmän ruokavaliolla painonpudotukseen, varsinkin kun treenin kanssa tulee jatkuvasti ongelmia ja se heijastelee minulla sinne ruokavalion puolelle. Tosiasia kuitenkin on, että minun on melko mahdotonta pitää tiukasta ruokavaliosta kiinni ilman treeniä. Treeni kun on minulle se päivän "herkku". Lisäksi jokainen jomottava lihas omalla olemassaolollaan muistuttaa, että se suklaapatukka ei ole sen arvoista.

Joten sanotaanko näin: minä palaan 10.7. Siihen asti mennään arkiliikunnalla ja ajoittaisella spontaanilla juoksulenkkeilyllä sekä hieman löyhemmällä ruokavaliolla. Einstein pitänee ulkoilusta huolta :)

Einsteinistä puheen ollen. Poju pokkasi ensimmäisen sertinsä Kotkan Ruusu KV-näyttelystä ja oli ROP. Minä olin sangen onnellinen. On miulla vaan hiano koira :)

Sinä olet kaunis

Kesäflunssa. Hyvän treeniputken ja ruokavalion pisti jäihin flunssa. Kun et jaksa tehdä ruokaa saati kävellä juuri mihinkään paastoat ensin koko päivän ja illalla käyt hakemassa viimeisillä voimillasi
pitsan. Siihenhän se sitten meni ja painoa tuli takaisin. Helle saa kroppani vaatimaan aina jäätelöä ja sitäkin on tullut vedettyä naamaan enemmän kuin laki sallii.

Viime viikolla minulle iskivät myös ulkonäköpaineet. En nähnyt peilissä mitään kaunista. Näin lihavan naisen joka yritti vaatteilla peittää epätoivoisesti milloin mitäkin kohtaa kropastaan. Silloin minä ymmärsin, että numerot ja laihdutus olivat sumentaneet silmäni. Olinhan minä paljon paljon lihavampi ja huonossa kunnossa kun aikoinaan aloitin tämän prosessin ensimmäistä kertaa, mutta silti osasin silloin nähdä itseni kauniina.

Päätin olla itseni paras ystävä ja rakastaa itseäni niin paljon, että kysyin itseni puolesta ystäviltäni ja tuttaviltani, mitä he pitävät minussa kauniina (vastauksia tähän voi muuten vieläkin minulle lähettää). Päätin tehdä vastauksista kollaasin seinälleni, jotta itsekin oppisin näkemään itsessäni ne kauniit asiat, joita muut ihailevat.

Tällä kertaa olin erityisen kiitollinen ulkoiseen kauneuteeni liittyvistä asioista, sillä niitä tilanteeseeni eniten kaipasin. Yhdeltä ystävältäni sain jopa sellaisen vastauksen, johon täysin rehellisesti pystyin sanomaan, ettei kukaan koskaan ollut sanonut minulle niin kauniisti. Sen viestin pidän omana tietonani, mutta tässä muutamia muita rakkailta ystäviltäni:

Tiia: "Sun silmät, mahtava hymy ja hampaat! Rakastan sun naurua! Kasvojen ja hiusten värimaailma ja sun kädet. Koko olemus! Se miten laitat pääsi kallelleen joskus kun puhut tai kuuntelet. Musta se on rohkaisevaa ja ihmeellistä, miten sopusuhtaiselta sä näytät vaikka koetkin itsesi ylipainoiseksi. Musta sä olet äärettömän nätti jo noin saati sit kun voit paremmin kehossasi."

Ilkka: "Sulla on upeat silmät, säihkyvät silmät ja kaiken lisäksi sun hymy on upea, mutta hymyilet harmillisen vähän. Hymyile useammin! Se saa sut säihkymään! Ja sulla on upea iho. Kaikin puolin oikein ihana paketti. Äärettömän lahjakas ja monipuolinen nainen."

Naama: "Sulla on ihanat silmät ja suloinen hymy ja sul on tosi söpö nenä!" 

Nooa: "Nauru, iloisuus, muista huolehtiminen, lahjakkuus, lauluääni. Sussa on paljon kaunista, oot Jumalan kuva." 

Ida: "Sulla on tosi kauniit kasvonpiirteet. Ihanat siniset silmät, söpö nenä ja tosi nätit huulet poskipäistä puhumattakaan. Aina ihanan luonnollisen näköinen. Olet kaunis myös sisältä ja tosi rohkea ja upea nainen."

Tommi: "Sisin, se on kaikkein kauneinta sinussa. Osaat olla aito ja välität muista." 

Mitä tämä opetti minulle ja mitä toivon sinun tästä oppivan? Peilisi valehtelee samoin kuin vaakasi. On totta, että en luovuta vaan jatkan treenaamista, mutta nyt päätän lopettaa numeroihin tuijottamisen, sillä se vain musertaa minut. Kun et näe itseäsi kauniina, kysy muilta sillä he ovat nähneet sinut kauniina koko ajan.